体育播报6月24日宣 6月20日，成都蓉城在足协杯上客场挑战山东泰山，这场比赛是周定洋代表蓉城出战的第100场比赛。《足球》报撰文谈到周定洋，文章表示，周定洋希望到亚洲赛场上用表现向其他地方的球迷展示“我们是谁，我们来自哪里”。
本赛季联赛，蓉城仅有两次败局，一次是因为周定洋被红牌罚下，另一次则是他累积黄牌停赛。因此，身边不少人戏言：球队没你不行！但谦逊的周定洋只会回以微笑。作为队长，周定洋始终铭记主教练的教诲：训练场上挥洒的汗水与付出的努力，终会在赛季末兑现为回报。他坚信，11名球员在场上拼搏，工作人员与球迷在场下同心同向，必能铸就出色战绩。
成为队长的日子里，无论场内还是场外，周定洋都秉承一点——队长永远要身先士卒，给身边的队友和年轻球员做榜样。穿上蓉城球衣，不仅代表着球队，也代表这座城市。今年球队有了亚冠任务，周定洋多了一个想法，就是到亚洲赛场上用表现向其他地方的球迷展示“我们是谁，我们来自哪里”。对他来讲，这件事意义重大。
除了在场上拼命，周定洋在场下也深得队友们的信任。他会竭尽所能地帮助队友解决困扰。有些队友走到了续约的十字路口，想听他的意见，他会耐心分析。有些年轻球员遇到感情问题，也会寻求他的帮助，他都会耐心地给队友建议。任何时候，只要队友想和他聊天，他永远会安排好时间并敞开心扉。
2024赛季一次比赛前，胡荷韬穿着一件皱巴巴的衣服，周定洋就告诉“核桃”（胡荷韬），不能这么穿，衣服得熨平整。第二天，胡荷韬穿着同一件衣服出现，周定洋发现“核桃”把衣服烫出了洞。周定洋一边憋着笑，一边比画着教他怎么熨衣服。生活中的小事也好，各种谈心也好，周定洋从来不会觉得麻烦，而是发自内心地去帮助身边的人，让集体凝聚得更好。
2023赛季的一次训练结束后，周定洋注意到场地剪草皮的阿姨工作很辛苦，就想邀请她们现场看一场比赛。众所周知，成都主场比赛一票难求。这种情况下，他跟队里的外援们商量，凑了7张票让阿姨们到现场观赛。上赛季，他邀请阿姨们到球场看球，感受凤凰山“山呼海啸”的同时，也接受了全场球迷和全队的致意。那一刻，他觉得阿姨们的辛勤付出得到了所有人的尊重。
百场里程碑前，周定洋与父亲有过一次通话。电话里，他问父亲：“小时候当您带我去试训的时候，您真心觉得我有机会成为一个职业球员吗？”他父亲毫不犹豫地回答道：“毫无疑问，你从小就有着和其他孩子不一样的精神力。”
周定洋17岁被提上维冈俱乐部预备队，一线队的主教练带着他们一起训练。一天，训练结束后，一线队教练就走到周定洋面前对他说，“你一次训练就让我看到了我想要的全部东西，我从来没有见过谁像你这样训练，从今往后，你天天都能见到我了。”那天之后，周定洋就成了维冈预备队最年轻的队长，这是教练对他最大的肯定。
到了中超，周定洋以超强的中场覆盖能力以及跑动能力著称，被球迷们爱称为中超“跑男”。2020赛季效力河南队时，他总跑动距离排名中超第4。2023赛季，周定洋代表蓉城28次首发出场，总跑动距离高达 334052米，13次登顶单轮跑动距离榜，3次突破单场13000米大关，入选2023赛季中超最佳阵容。2024赛季，周定洋代表成都蓉城出战29场，全部首发，贡献8个进球和3次助攻，11次登顶跑动榜榜首。本赛季至今为止，他也有连续五场比赛跑动第一的数据。
休赛期回到英国，周定洋也给自己安排了训练计划，有时候还会超过在国内的训练量，所以每当赛季初收假开始冬训的时候，周定洋总是进入训练状态最快的球员。私下里，他对自己的作息安排和饮食习惯也要求严格。这些看来很容易被忽略的小事，往往是职业运动员维持竞技状态以及延长职业寿命的关键。
周定洋常常问自己：“我能否再多跑一步？我能做什么来帮助队友？”这两个问题的答案，一部分来自他的身体状态是否可以支撑，另一部分来自他自己的精神层面。“咱们看到的是他的这些数据，对于一个运动员来讲，很多时候身体是否到了极限，外界不一定看得出来。Tim（周定洋）是真把自己的所有都交出去了。”周定洋的一位朋友这样说道。
周定洋的记忆里，已经被刻上无数场殊死搏杀的比赛印记，他本人更是无数次将体能绷到极限，甚至一些过于激烈的比赛后，他还出现过小便带血的状况，可只要稍作休整，他便又以满血状态奔赴下一场战役。
这便是周定洋，用不知疲倦的奔跑与钢铁般的精神意志，在中超赛场书写传奇的“跑男”。他的每一次冲刺都在诠释所谓足球的精神，从来不是天赋的独角戏，而是将血汗熬成勋章的漫长修行。
在成都生活三年，周定洋和他的家人早已经融入了这里的生活，人们也习惯了在大街小巷看到周定洋一家人的身影。偶尔出去吃饭，坐在太古里喝咖啡，抑或是钻进某个年代久远的小巷子，周定洋经常会被球迷认出。除了足球，他还尽可能抽时间参与公益活动，他和太太与球迷会的朋友们去过郊区帮扶孤寡老人，也深入过山区为孩子们上公益足球课。球场外的周定洋，是温暖而立体的，他与这座城市和中超的缘分还在继续。
去年，周定洋偶然在社媒平台看到一段蓉城球迷的视频内容，视频里，这位球迷分享了自己的生活与周定洋和成都蓉城相连的奇妙缘分。2022年，这位球迷不幸遭遇了亲人离世的悲痛，加上事业不顺，开始消极，觉得自己的人生失去了方向。
2023年，受朋友邀请，他去凤凰山看球。在进场的瞬间，他泪流满面：“看，似乎一切都在往一个正常的方向发展”。当时是和沧州雄狮的比赛，他看到周定洋作为新队长进球（被判定越位无效），心里激动万分。
从此，他对周定洋的关注持续至今，他对周定洋的评价是“专注、勤勉、坚韧、铁血、强硬”。每次看成都蓉城的比赛，他都会被周定洋的表现打动。后来，这名球迷做了一个决定，身体力行地追赶周定洋的单场比赛跑动距离。花了半年时间，他才能一次性跑10公里，跑完还吐了，那一刻，他明白了周定洋长年累月地付出，以及赛场上那个火热滚烫的灵魂。从此，这名球迷改变了自己的生活态度，开始积极面对人生的一切。
周定洋看完视频后，深受感动，经朋友安排与球迷会面。当周队和球迷面对面时，周定洋对这位球迷说：“我其实很感谢你的表达，这让我和队友们的拼搏更有意义，能给你的生活带来鼓励和快乐，我也很荣幸。”这位普通球迷生活的改变，也让周定洋更加坚定自己要在未来做得更好。原因很简单，他期待自己和球队以足球为媒介，给更多处在低谷和失意中的人带去走出阴霾的勇气和力量。
在中超效力六年，周定洋已经可以进行中文对话，他的大女儿三岁，最近周定洋刚收到老师的表扬信，称赞孩子中文说得不错。这让他特别开心，因为在英国的家里，父辈中没有人会说中文，来中超踢球，周定洋才成为家族第一个说中文的人。他深知自己有中国的血脉，所以他知道让女儿学好中文很重要。
对他而言，足球的缘分不仅拉近了他和成都的关系，更让他有了机会“寻根”。
周定洋的祖父祖籍在宁波，后远渡重洋定居英国，他父亲此前没有回过中国，周定洋借来中超的机会，寻找到了祖父兄弟这一脉的亲人，是他从未见过的叔叔以及堂兄弟。他们是在周定洋去上海客场的时候相遇的，对他来讲，那一刻百感交集，因为在他以往近30年的人生里，从未有机会跟万里之外的亲人见面，去感受血脉的共振。
后来，他通过叔叔又见到了更多的亲人，还抽时间和他们一同去了宁波，回到了他祖父曾经住过的社区，寻找祖父在这里生活的记忆。那种感觉，仿佛穿越了时空一般，他很感激足球让他和这里的亲人建立了联系。之后周定洋带父亲来到这里，父亲对他说：“Tim，能回到这里是我人生中最好的一天。”
当周定洋在球场用跑动丈量壮志时，足球早已超越竞技本身，成为他连接血脉与情感的脐带。在中超，他以钢铁意志书写职业传奇，更以赤子之心拥抱这片土地的温度。100场里程碑如倒带般回放着，他与球迷的呐喊、和亲人重逢的感动、与城市生长的默契，让他找到了比里程碑、冠军更加珍贵的东西，他期待着，属于他和成都蓉城的故事，以不停奔跑的姿态续写新的篇章。
